A arte do duche

1-Regular a temperatura da água. Não muito fria: durante a noite o corpo arrefeceu e precisa de ser aquecido! Não muito quente, se não os vasos sanguíneos vão dilatar e vais sentir-te mole como uma pastilha elástica!

2-Ensaboar com as mãos. os micróbios gostam muito de se alojar nas esponjas de banho húmidas, por isso não as uses.

3-Enxaguar durante algum tempo para não ficarem resíduos de sabão! Caso contrário, vais passar o dia todo a coçar-te.

4-Para se secar. Cavidades, dobras, entre os dedos dos pés, atrás dos joelhos, debaixo dos braços, não falha nada! É nesses recantos quentes e húmidos que os micróbios se instalam. E depois, bom dia maus cheiros!